英語力が付く！継続できる「英語日記」のコツ

「英語の勉強をしなければならないのに、なかなか行動に移せない」「教材を買って勉強を始めてもすぐ挫折してしまう」――そのような悩みを抱えている人はいませんか？

英語学習のスタート前からつまずきがちな人や初心者におすすめなのが、英語で日記を書くという勉強法です。

この記事では、英語で日記を書くメリットや書き方のコツ、使える例文集などをご紹介します。

英語日記のメリット

英語日記はこれから英語を始めたいという人にとって、ものすごく沢山のメリットがあります。
英語日記のメリットを知らずして、この学習法を見落としてしまうのは非常にもったいないので是非注目をしてほしい方法です！

継続しやすい

まず第一に継続しやすいこと！

日記は基本的に短い文章で構成されていますので、自分のレベルにあった表現を使っていけばいいというのも手軽ですよね。
自分の思ったことを言葉にして書いていくので、義務感をあまり感じずに始められます。

特にノルマもなく、忙しい時は一言でもいいので継続の習慣をつけやすいのです。

よく使う表現を体得できる

また、今日の出来事や思っていることを書いていくので、日常的によく使う表現を身につける事ができます。
生活に紐づいた表現が身につけば、日常会話の中でも使う事ができますよね。

構文力が身に付く

日記を書くということは、アウトプットの練習にもなります。
日常生活での経験がベースなので、覚えた表現は英会話でも役立ちます。

日記は自分専用の日常会話テキストとして活用できるでしょう。

お金をかけずに英語力が上がる

なんといってもお金がかからないのが魅力的。

日記を書くならノートで十分ですし、モチベーションを上げるために少しお金をかけてお気に入りの手帳を買っても良し。

費用がかからないので、その分でモチベーションの上がるやり方を見つけることができるのも英語日記学習法の大きな魅力。

英語日記を継続させるコツ

英語の学習は継続しなければ効果は出ません。
せっかく英語日記を始めるのなら、継続させていきたいですよね。

日記を使った勉強を継続していくためのポイントをご紹介します。

学習効果をより確かなものにするために、あらかじめ頭に入れておきましょう。

短い文から始めよう

まずは短い文章から始めるようにしましょう。
いきなり長文などの高いレベルのものをやろうとすると、気持ちが折れてなかなか継続に至りません。

自分が表現できるレベルのところから始めていくようにしましょう。

毎日のルーティンに組み込もう

日記を継続させるために、一日のルーティンの中に組み込んでリズムを作ってしまいましょう。

「夜寝る前の10分」といった具合に特定の時間を決め、短くてもいいので習慣化していきましょう。

媒体は何でもいい

日記をつけるための媒体は、紙でもSNSでもブログでも何でもOK。

最近は日記用のスマホアプリもあるので、移動時間などにアプリを活用すれば気軽にできそうですね。

お気に入りの日記帳を探して毎日書くのも楽しいでしょう。

初めのうちは真似でもOK

いきなり書き始めるのが難しい場合は、例文などを参考に始めてみましょう。

日記で使う表現や例文を探し、単語を入れ替えながら真似をしているうちに、次第にフレーズを覚えて、応用できるようになっていきます。

例文と書き込み式ドリルが一体となった英語日記教材も販売されています。

辞書を引きながら書く

わからない単語や表現がある場合には、しっかりと確認をすることも学習のコツです。

調べることで単語が定着しやすくなり、語彙力のアップにつながります。

辞書にも例文が載っているので、書くときの参考にしましょう。

どうしても慣れないうちは時間がかかってしまいがちですが、それでもスピードを追い求めないでください。

主語や述語などの使い方にも気を付けながらノートなどに日記を書いていくことで、自然と文法力を身に着けられます。

初心者の人は何を書けばいい？

日記なので書く内容は基本的に自由ですが、「何を書いたらいいのか分からない」という方は、下記の要素を盛り込むと日記らしくなります。

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日記は書くだけでなく、後で読み返しても楽しいもの。
文章力がついて来れば、後で文法のミスなどに気付いたりすることもあります。

短文から始めていき、徐々に文章を増やしていけば、構文する力も高まって成長も実感できるようになるでしょう。

今日の日付や天気

日付の表記
日付の表記にはアメリカ式とイギリス式があります。
どちらを使っても問題ありませんが、日本人にとって馴染みがあるのはアメリカ式の表記です。

日付の表記例

	表記ルール	表記例
アメリカ式	月 + 日 + 年	January 15th,2018 1/15/2018
イギリス式	日 + 月 + 年	15th January 2018 15/1/2018

アメリカ式では年の前に「,（カンマ）」を入れますが、イギリス式では入れません。

また、月の表記を「Jan.」のように省略形を使う場合は、省略の記号として「.（ピリオド）」を入れるようにしましょう。

数字だけ使う場合は「/（スラッシュ）」で区切りましょう。

天気に関するフレーズ
天候を表現する際には、「It is (was) ～ today.（今日は～だった）」が基本の文型となります。日記に天気欄がある場合には、単語のみを使って天気を記録しても良いでしょう。

天候を表現する単語

	単語	意味
晴れ	clear	雲ひとつない快晴
	sunny	快晴
	fine	快晴
	nice	快晴 ※間接的表現ですがよく使われます
	beautiful	快晴 ※間接的表現ですがよく使われます
曇り	cloudy	曇り
	gloomy	どんよりとした曇り
雨	rainy	雨
	shower	にわか雨
	drizzle	霧雨
	pour	どしゃ降り
雪	snowy	雪
みぞれ	sleety	みぞれ
あられ	hail	あられ
強風	windy	風が強い

他にも天候を表現する方法は沢山あるので徐々に覚えていきましょう！

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]It was clear and nice this morning.
快晴で気持ちの良い朝でした

I was caught in a shower.
にわか雨にあいました

It was very hot today.
今日はとても暑かった
[/st-mybox]

英語日記にお役立ち記事

天気の話は世界共通！天気を表す英語を覚えて会話の幅を拡げよう！

英語の擬音・擬態語で色んな音を表現しよう！英語のオノマトペ一覧

今日の出来事
日常生活や仕事について書くときに参考となるフレーズをご紹介します。
毎日繰り返す行動は、日記に書きやすいものです。基本の表現を覚えて活用しましょう。

まず出来事を書く場合は、原則として過去形で書くのが基本です。
初めのうちは短い文を使って複数の文章で書いても良いですが、徐々に慣れてきたら1文で書けるように練習していきましょう。

今日やったことを述べるフレーズ

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]I ate sandwiches for lunch.
ランチにサンドイッチを食べました

I went to cafe with my colleagues.
同僚とカフェへ行きました

I watched a comedy show on TV.
テレビでお笑い番組を見ました
[/st-mybox]

今日起きたことを述べるフレーズ

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]I got a cold.
風邪をひいた

I’ve had a cold since last week.
先週から風邪をひいている
[/st-mybox]

体調についての言い回しも、日記で慣れておきたい表現のひとつです。
「a cold（風邪）」の代わりに、「a sore throat（喉の痛み）」「a headache（頭痛）」「a fever（熱）」などを入れるだけで、体調や症状について書くことができます。

英語日記にお役立ち記事

病気に関する英語表現100選｜症状を正確に医師に伝える便利フレーズ集

良いこと、悪いことを述べるフレーズ

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]A good thing happened today. I won the lottery!
今日は良いことがあった。宝くじに当たった！

A bad thing happened to me. I left my bag in the train.
悪いことが起こった。カバンを電車に置き忘れた。
[/st-mybox]

仕事に関する出来事を述べるフレーズ
仕事に関連した事柄も日記に書くことで、単語やフレーズを覚えるのに役立ちます。

仕事で良かったこと

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]I achieved good results at work.
仕事で業績を上げた
[/st-mybox]

仕事で何か業績を上げた際には、achieve「達成する」以外にもget「手にする」、obtain「手に入れる」といった動詞を使うことができます。I was effective「効率が良かった、冴えていた」という表現も便利です。

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]I had something really good at work.
仕事で本当に良いことがあった
[/st-mybox]

「何か～こと」という時には、somethingを使うと便利。somethingはsomething goodのように、後ろに形容詞を伴うのがポイントです。

仕事でやったこと

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]I left the office on time today.
今日は定時退社しました
[/st-mybox]

退社時間について書く表現にはほかにも、「work ○ hours overtime（○時間残業する）」「leave the office early（早退する）」などがあります。

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]I attended the management meeting.
経営会議に出席した
[/st-mybox]

会議に出席したことを書くには、「attend（出席する）」や「participate in（参加する）」を使います。社内会議から顧客との打ち合わせまで、幅広く使える表現です。

仕事で失敗したこと

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]I overslept this morning.
今朝、寝坊してしまいました
[/st-mybox]

「oversleep（寝過ごす）」の過去形である「overslept」を使います。日常会話でも、遅刻の理由を伝えて謝るときなどに使える表現です。

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]I made a mistake at work.
仕事でミスをしてしまった
[/st-mybox]

仕事での間違いや失敗について書くときには、「made a mistake（ミスをした）」という表現を使うことができます。

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]I forgot to send an e-mail to her.
彼女にEメールを送り忘れた
[/st-mybox]

うっかり忘れてしまったことを表す文章です。わかっていたけど時間が取れなくてできなかった場合には、「I could not call her.（彼女に電話できなかった）」のように、「I could not～（～できなかった）」を使いましょう。

今日の感想を述べるフレーズ

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]I was really happy today.
今日はとても嬉しかった

It was fun.
楽しかった

That made me sad.
それを聞いて悲しくなった

It was hard for me.
それはとても辛かった

It was so yummy.
とっても美味しかった
[/st-mybox]

今日の感想は、以上のような文章でサクッと書くのがポイント。
その後にどうしてそのような感情を抱いたのか、出来事や理由を明記していくと良いでしょう

先に結論を述べ、その後で理由を述べていくのは英語の基本構造。ですので、英作文の練習にもなります。

英語日記にお役立ち記事

英語で表す感情表現を覚えれば英会話はグンと楽しくなる！

映画や食事の感想、英語で何て伝える？すぐに使える感想フレーズ35選

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]I decided to wake up at 6:00 everyday.
私は毎日6時に起きることに決めた

I’ll do my best to loose weight.
体重を減らすためにベストを尽くす
[/st-mybox]

また、このような文章を使えば、未来に向けての抱負や意思を記すことができます。

特にI’ll do my best to ～「～ために全力を尽くす」は、ぜひ覚えておきたい表現です。

書いた日記は添削をしてもらおう

英文日記が正しく書けているか知りたい場合は、ぜひ誰かに添削してもらいましょう。

英語が話せる友人に見てもらうのも良いですし、英文の添削サービスを利用することも可能です。

以下のようなサービスがあるので、ぜひ参考にして下さい。

添削をしてくれる英語日記にお役立ちのアプリ

HiNative

ネイティブスピーカーに無料で質問することのできる人気アプリ。質問のテンプレートも用意されているので、英語初心者の方でもラクラク活用することができます。

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#E8F5E9″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]英文添削サービス「HiNaitve」を編集部スタッフが使ってみました！
実際に添削をしてもらっている過程やお得に使える方法についてもレポートしています！
英語中級者の英語力向上は英文添削サービスを活用すべし！
[/st-mybox]

英文添削アイディー

多数メディアでも取り上げられる人気の添削サービス。24時間利用できるだけでなく、1回166円～というお手頃な価格設定も魅力です。

Hello Talk

世界中のネイティブとチャットしながら英語を楽しめるアプリ。直接相手に添削をお願いできるので、自然な表現を身に付けることができます。

Ginger Page

文章を入力するだけで添削してくれるアプリ。人ではなく機械がチェックするので、すぐその場でチェックしてもらえるのが魅力です。

英語日記インスタアカウントを参考にしよう

英語日記はノートなどで自分でつけるのも良いですが、ブログやSNSなどで公開してコメントをつけてもらうのもモチベーション維持に有効な手段の一つ。

せっかくなので、他の人の英語日記のSNSアカウントを参考にしてまねてみるのも良いかもしれませんね。

Rio Arai｜新井リオ（Instagram）

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Rio Arai｜新井リオ(@_arairio)がシェアした投稿 – 2020年 4月月24日午前6時19分PDT

話題の「英語日記BOY」の著者でもある新井リオさんのInstagramアカウントです。

先日、「人生が変わる1分間の深イイ話」にも出演し、書籍共に「英語日記学習法」がとても話題となりました。

英語の文章は基本的に短文なので、彼のスタイルをまねるところから始めるのも良いですね。

Instagramアカウント

Chika（Instagram）

この投稿をInstagramで見る

Chika(@bilingirl_chika)がシェアした投稿 – 2020年 4月月2日午前12時12分PDT

こちらはYoutubeでも活躍をしているバイリンガールChikaさんのInstagramアカウントです。
英語と日本語が併記されていて、読みやすいボリュームの英文なので英語の構文も学びやすく、日々起きた出来事が中心でつづられているので、自分の英語日記にも取り入れられる表現がたくさんあるのが魅力的です。

Instagramアカウント

Laura グルメから英語を勉強しよう！（Instagram）

この投稿をInstagramで見る

Laura 📷✨ グルメから英語を勉強しよう！(@eigogurume)がシェアした投稿 – 2018年 6月月8日午前8時20分PDT

東京在住のアメリカ人Lauraさんのアカウントです。
お料理の写真が中心のお洒落なアカウントで、英単語や例文に関する解説が詳細に書かれており、ネイティブ視点での解説は自然な英語を学びたい人にとってはお役立ちのアカウントです。

Instagramアカウント

初心者からステップアップするには

初心者が日記を通して英語力を上げるには、まずは基本の英文に情報を足していくことが大切です。シンプルな文章に場所、人、モノなどの付加情報を足して、1文を長くしていくイメージを身に付けていきましょう。

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]I went for shopping today.
今日は買い物に行った

with my mother
お母さんと

and bought new clothes.
そして新しい服を買った
[/st-mybox]

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#E8EAF6″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]⇒I went for shopping with my mother today where I bought new clothes.
今日はお母さんと買い物に行き、新しい服を買った
[/st-mybox]

慣れてきたら、いつも使っているお決まりの表現を変えてみるのも良いでしょう。同じ内容でも違った表現を使い、徐々に表現のバリエーションを増やしてみてくださいね。

英語の日記で表現力を鍛えよう

英語で日記を書き続けているうちに、身の回りの出来事や自分の気分など、日常のちょっとしたことを英語にする力が身に付きます。

英会話で日本人が苦手としがちな、自分のことを言葉で表現する練習にもなるので、仕事など日常的に英語を使う人にもおすすめの勉強法といえます。

日記を使った英語学習のコツは、続けられるレベルから始め、コツコツと積み重ねていくことです。

続けていくうちに、スラスラと書ける文が増えていくことに気がつくでしょう。まずは日本語で日記を書くような気軽な気持ちで始めてみてはいかがでしょうか。